<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="WordPress/2.9.2" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>:: ETCPOOL BLOG ::</title>
	<link>http://blog.etcpool.com</link>
	<description>+=+...หยิบนู่น ผสมนี่ เอาสิ่งดีๆ มารวมกัน...+=+</description>
	<lastBuildDate>Thu, 11 Mar 2010 15:19:36 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>Blog upgraded but OMG !!</title>
		<description><![CDATA[blog has been upgraded but i accidentally wipe off all of my blog pictures T-T
so have to go back home to see if i have some of them backed up in my home computer?
just did the rush upgrade at work nothing's stable just re-import the data so reader can access it
just for now,
hope i would [...]]]></description>
		<link>http://blog.etcpool.com/2010/03/11/blog-upgraded-but-omg/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Blog upgrade expected&#8230;</title>
		<description><![CDATA[as blog software got updated so fast &#38; so often, during these time i don't have much time to come around my blog so now the software has gone way too far for easy upgrade.
so the upgrade is expected , i have to reinstall my blog and re-import my exported data again
haven't do this for [...]]]></description>
		<link>http://blog.etcpool.com/2010/03/05/blog-upgrade-expected-03-1/</link>
			</item>
	<item>
		<title>บล๊อกกำลังจะกลับมาแอ๊คทีฟ</title>
		<description><![CDATA[หลังจากชีวิตพลิกผันเล็กน้อย (แต่ไม่เล็กน้อย) และประกอบกับติดจ๊อบอยู่หลายเดือนทำให้หมดพลังสติปัญญาจะหาข้อมูลมาเติมเต็มบล๊อกได้ ทั้งๆ ที่ใจอยากจะให้มันแอ๊คทีฟมากกว่านี้ อยากจะให้มันแอ๊คทีพไปตลอด แต่ก็แพ้แรงสังขาร
ต่อไปจิตใจนิ่งขึ้นหวังว่าจะได้มีโอกาสรวบรวมอะไรดีๆ เก็บไว้สำหรับตัวเองและคนอื่นๆ.... ได้สม่ำเสมอกว่านี้...
  
]]></description>
		<link>http://blog.etcpool.com/2010/02/02/is-back/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Google Chrome for Mac ออกแล้ว!! สิ้นสุดการรอคอยซะที!!!</title>
		<description><![CDATA[เพิ่งได้รับอีเมล์แจ้งเดี๋ยวนี้
กูเกิ้ลโครมสำหรับแมค จากการรอคอยอันยาวนาน ให้รุ่นพี่ อย่างวินโดว์ส ได้ใช้กันไปก่อน ในที่สุดก็ออกแล้ว แต่ยังคงสถานเป็น BETA อยู่ ก็ต้องลองโหลดมาใช้ดูกัน จะเพิ่มเติมข้อมูลในภายหลัง...

http://www.google.com/chrome/intl/en/huzzah.html
]]></description>
		<link>http://blog.etcpool.com/2009/12/09/google-chrome-for-mac-%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%a7-%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b9%89%e0%b8%99%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%94%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%ad/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Make your own ringtone @ makeownringtone.com</title>
		<description><![CDATA[No need for the tools no advance or expert skill needed just the songs you like your computer and a modern web browser!
First thing first get to http://makeownringtone.com there you will find such a nice interface  
have your songs in hand

Simply click on the upload buttonchoose your favorite song, click upload or anything that [...]]]></description>
		<link>http://blog.etcpool.com/2009/10/17/make-own-ringtone-dot-com/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Paint.net : Free Graphic Manipulator</title>
		<description><![CDATA[วันก่อนมีเพื่อนถามว่า " แกๆ.. มีโปรแกรมอะไรใช้ได้คล้ายๆ โฟโต้ชอปแล้วไม่ต้องโหลดหนักเครื่องป่ะ? " ก็เลยจิ้มๆ ไปเรื่อยในกูเก้ง แล้วก็เจออันนี้ ตอนแรกเกือบจะปลื้มอย่างสมบูรณ์แบบแล้วเชียว.. ด้วยขนาดที่เล็กมากๆ ยังไม่ได้ลองโหลดหรือลองอะไรเอง แต่ปรากฎว่าเพื่อนบอกว่า ขนาดที่เล็กมันต้องโหลดมาติดตั้งเพื่อดาวน์โหลดเพิ่มเติมจากอินเตอร์เน็ตอีกทีนึง.. (ก็คล้าย ไออีเซ็ตอัพ กับ วินโดว์สไลฟ์เซ็ตอัพนั่นเอง) เซ็งเป็ด* .... แต่ไม่เป็นไร เพราะยังไง นั่นก็คือของฟรี เราสนับสนุนของฟรี มาดูกัน...
paint.net เป็นโปรแกรมปรับแต่งกราฟฟิคอย่างง่าย นอกเหนือจาก โปรแกรมมืออาชีพอย่าง Photoshop, Corel Draw, Paintshop Pro หรือโปรแกรมระดับกลางๆ อย่างพวก editor ใน ACDSEE หรือจะเป็น editor ใน Picasa ที่ทำงานปรับแต่งพื้นๆ ถึงไม่ค่อยพื้น เกี่ยวกับภาพได้อย่างลงตัวตามฐานะของแต่ละโปรแกรม
panit ก็เป็นอีกตัวนึง เป็นโปรแกรมฟรี ใช้งานได้ถ้าเทียบกับความฟรีแล้ว ก็ถือว่าพอตัวเลยทีเดียว

มีฟังก์ชั่นการใช้งานทั่วๆ ไป ที่ mspaint มี แถมมีฟังก์ชั่นขั้นต่ำที่โฟโต้ชอปมี ไม่ว่าจะเป็น [...]]]></description>
		<link>http://blog.etcpool.com/2009/10/03/paint-net-free-graphic-manipulator/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Theme Upgraded</title>
		<description><![CDATA[เพิ่งอัพเกรด theme และยังไม่ได้เก็บรายละเอียดอะไรมากนัก
อาจจะทำให้ช่วงนี้หน้าบล๊อกดูแปลกๆ ไปบ้าง....
]]></description>
		<link>http://blog.etcpool.com/2009/09/25/theme-upgraded/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Due to less blog activity</title>
		<description><![CDATA[ช่วงนี้ดูเหมือนบล๊อคจะอัพเดตน้อย และช้าหน่อย  เนื่องจากกำลังง่วนกับภารกิจส่วนตัวและทำวิจัยเกี่ยวกับบริการที่จะเปิดต่อไปในอนาคต
จึงกราบขออภัยท่านที่ผ่านมา หรืออาจจะติดตามอยู่ ก็ขอฝากบล๊อกและเว็บของเราไว้ในซอกใจของท่านต่อไปแบบซึมลึก รักห่างๆ อย่างห่วงๆ จักเป็นพระคุณยิ่ง
เราจักเร่งพัฒนาและบรรลุกิจกันพึงในเร็ววันเพื่อทำให้บล๊อกนี้กลับมาแอ๊คทีฟ คึกคัก และเต็มไปด้วยข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับชีวิตประจำวัน และชีวิตในทุกๆ วันของท่าน
THX  
etcpool.com
]]></description>
		<link>http://blog.etcpool.com/2009/09/17/due-to-less-blog-activity/</link>
			</item>
	<item>
		<title>เทศกาลกินเจ</title>
		<description><![CDATA[นี่ก็ใกล้เทศกาลกินเจกันเข้ามาอีกรอบแล้ว  เราก็มารวบรวมข้อมูลดีๆ เล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับการกินเจกันไว้ก็คงจะดี  
ตำนานเทศกาลกินเจ
เทศกาลเจ เริ่มขึ้นเมื่อประมาณ 400 ปีมาแล้ว ตามตำนานเล่าว่า เกิดมาในสมัยที่ชาวจีนถูกรุกรานโดยชนชาติแมนจู ซึ่งเข้าปกครองประเทศจีน และบังคับให้ชนชาติจีนยอมรับวัฒนธรรมของตน อาทิ การไว้ทรงผมเยี่ยงแมนจู คือ โกนศีรษะโล้นทางด้านหน้าและไว้ผมยาวทางด้านหลัง ซึ่งหลายคนคงจะชินตาในภาพยนตร์จีนที่นำมาฉายทางทีวี
ในสมัยนั้น มีคนจีนกลุ่มหนึ่งรวมตัวกันต่อต้านชาวแมนจู โดยใช้หลักทางธรรมเข้ามาร่วมด้วย ชาวจีนกลุ่มนี้ นุ่งขาว ห่มขาวและไม่รับประทานเนื้อสัตว์ ซึ่งมีความเชื่อว่า การประพฤติปฏิบัติตามแนวทางนี้จะช่วยสร้างความเข้มแข็ง ให้กับกลุ่มของตนจนสามารถต้านทานชาวแมนจูได้ คนกลุ่มนี้เรียกตัวเองว่า "หงี่หั่วท้วง" ซึ่งแม้จะได้ต่อสู้อย่างอาจหาญ แต่ท้ายที่สุดก็ไม่สามารถต้านทานการรุกรานของชาวแมนจูได้
เมื่อถึงวันขึ้น 1 ค่ำ เดือน 9 ชาวจีนที่ยังคงอยู่ภายใต้การปกครองของชาวแมนจู จึงพากันถือศีลกินเจ เพื่อรำลึกถึงเหล่านักสู้ "หงี่หั่วท้วง" ที่ได้ต่อสู้พลีชีพในครั้งนั้น
ความเชื่อถืออีกกระแสหนึ่งของตำนานการกินเจนั้น เชื่อกันว่าเป็นการสักการะพระพุทธเจ้าในอดีต 7 พระองค์ และพระมหาโพธิสัตว์อีก 2 พระองค์ รวมเป็น 9 พระองค์ หรืออีกนัยหนึ่งเรียกว่า ดาวนพเคราะห์ทั้ง 9 ในพิธีกรรมนี้ สาธุชนจึงงดเว้นจากการฆ่าสัตว์ ตัดชีวิต [...]]]></description>
		<link>http://blog.etcpool.com/2009/09/17/%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%a8%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a5%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%88/</link>
			</item>
	<item>
		<title>มาทำความรู้จัก กลูต้าไธโอน กัน</title>
		<description><![CDATA[เห็นกำลังเป็นที่นิยมกันว่ากินแล้วขาว วันนี้ผ่านไปเจอข้อมูลเลยนำมาฝากเพื่อประกอบการตัดสินใจ และเป็นความรู้สำหรับท่านที่ยังไม่ได้ศึกษาโดยละเอียด
กลูต้าไธโอน (Glutathione) คืออะไร??
สารกลูตาไธโอน เป็นสารที่เซลล์ในร่างกายเราสามารถสังเคราะห์ขึ้นได้เอง มีคุณสมบัติเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง มีหน้าที่ปกป้องเนื้อเยื่อของอวัยวะทุกส่วนโดยการต่อต้านอนุมูลอิสระที่สะสมอยู่ตามส่วนต่างๆ และกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย ที่สำคัญยังช่วยตับในการทำลายและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย เช่น ตัวยาหรือสารพิษที่ไม่ละลายน้ำ เมื่อรวมตัวกับสารกลูตาไธโอน จะช่วยให้ละลายน้ำได้และถูกกำจัดออกจากร่างกายได้ในที่สุด สารพิษจำพวกโลหะหนักหรือสารกำจัดแมลง สามารถถูกขจัดออกจากร่างกายได้โดยการทำงานของกลูตาไธโอนร่วมกับตับ
สารกลูต้าไธโอนยังมีหน้าที่สำคัญอีกมากมายในร่างกาย เช่น สังเคราะห์โปรตีน ช่วยให้เม็ดเลือดแดงมีความแข็งแรง ช่วยเร่งการซึมผ่านของสารอาหารเข้าสู่เซลล์ ช่วยปกป้องดีเอ็นเอของเซลล์ไม่ให้ถูกทำลาย ซึ่งเป็นการป้องกันการเกิดมะเร็งนั่นเอง
Glutathione (กลูต้าไทโอน) เป็นสารประเภท Tripeptide ที่ประกอบด้วยกรดอะมิโน 3 ชนิด ได้แก่ Cysteine, Glycine และ Glutamic acid หน้าที่หลักของสารตัวนี่ที่เด่นมีอยู่ 3 ประการ คือ
1. Detoxification : กลูต้าไทโอนช่วยสร้างเอ็นไซม์ชนิดต่าง ๆ ในร่างกายโดยเฉพาะ Glutathion-S-transferase ที่ช่วยในการกำจัดพิษออกจากร่างกายโดยไปเปลี่ยนสารพิษชนิดไม่ละลายในน้ำ (ละลายในน้ำมัน) เช่น พวกโลหะหนัก สารระเหย ยาฆ่าแมลง แม้แต่ยาบางชนิด ให้เป็นสารที่ละลายน้ำได้ดีขึ้นและง่ายต่อการกำจัดออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันตับ1 จากการถูกทำลายโดย แอลกอฮอล์ [...]]]></description>
		<link>http://blog.etcpool.com/2009/09/17/glutathione-fact/</link>
			</item>
</channel>
</rss>
