Top 10 Sources of Veggie Protein

   



แหล่งโปรตีนอันดับต้นๆ จากผัก 10 ชนิด

  • ผักโขม
  • กะหล่ำปลีใบเขียว
  • ผักบร๊อคโคลี่
  • กะหล่ำดอก
  • เห็ด
  • พาร์สลี่,ผักชีฝรั่ง
  • แตงกวา
  • พริกหยวกฝรั่งเขียว
  • กะหล่ำสีม่วง
  • มะเขือเทศ

ส่วน อันดับต้นๆ ของผลิตภัณฑ์จากสัตว์

  • เนื้อวัว
  • เนื้อไก่
  • ไข่ไก่




หากท่านเห็นว่าข้อมูลเป็นประโยชน์ โปรดช่วยสนับสนุนเว็บไซต์ซักเล็กน้อย เพียงคลิกด้านล่าง



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *